Agnes è una pattinatrice sul ghiaccio assai dotata; la sua vita ruota solo intorno allo sport. Un giorno, però, nella squadra della giovane fa il suo ingresso la talentuosa Frankie, che di Agnes diventa sia rivale che buona amica. Con l’aiuto di Frankie, Agnes comincia a infrangere la monotona routine imposta dagli allenamenti quotidiani e dai severi genitori. Ma quando Agnes vince un’ importante competizione, l’amicizia va in crisi.